Таймкоды
00:00:01 Введение в крия-йогу
- Автор пытается понять, работает ли крия-йога.
- Начинается лекция по крия-йоге.
00:00:19 О лекциях и онлайн-офлайн формате
- Вадим Опен-Йога представляет себя и свои курсы.
- Лекции проводятся как онлайн, так и офлайн.
- Цель лекций – дать людям повод выйти из дома и пообщаться.
00:01:09 Карма-йога и служение людям
- Рассматривается раздел карма-йоги, особенно пара-сева йога.
- Важность понимания очевидных вещей.
00:02:21 Вопросы о жизни и смерти
- Люди задаются вопросами о жизни до рождения и смерти.
- Необходимость иметь гипотезу о будущем после смерти.
00:04:13 Ведические знания и классическая йога
- Придерживание древнего ведического знания.
- Критика современных искажений ведических знаний.
00:07:00 Мотивация и служение другим
- Главное – жизнь и живые люди, а не деньги или власть.
- Мотивация через служение другим и уменьшение их страданий.
00:08:38 Взаимосвязь с окружающим миром
- Все вокруг – это продолжение или зеркало самого человека.
- Принося пользу другим, человек улучшает свою жизнь.
00:09:37 Авторитетное свидетельство
- Важность доверия к авторитетным источникам.
- Перепроверка знаний в личной жизни.
00:10:36 Доверие и мотивация в йоге
- Важно доверять источникам знаний, особенно в йоге.
- Мотивация должна быть направлена на пользу другим людям.
- Действия, приносящие пользу другим, приводят к положительным изменениям в жизни.
00:11:33 Примитивная мотивация и служение другим
- Пример: вертикальная трансляция для помощи другим.
- Мотивация через служение другим приводит к лучшим результатам.
- Важно фильтровать дела, выбирая те, которые полезны и вам, и другим.
00:13:17 Пара сева йога и мотивация
- Пара сева йога призывает к служению другим.
- Мотивация через боль или корысть работает временно.
- Потеря мотивации приводит к апатии и снижению активности.
00:15:09 Биологические аспекты и самоликвидация
- Биологический механизм самоликвидации при отсутствии пользы для сообщества.
- Пример с голодом и выживанием вида.
- Наблюдения показывают, что отсутствие полезности приводит к проблемам и ранней смерти.
00:16:08 Богатство и смысл жизни
- Богатство не всегда приносит счастье и смысл жизни.
- Примеры людей, которые не смогли справиться с богатством.
- Древние учения предупреждают о потере смысла жизни при избытке материальных благ.
00:18:24 Временный смысл жизни и служение
- Временный смысл жизни: облегчение жизни других.
- Личный опыт автора: удовлетворение эго не приносит долгосрочного счастья.
- Пример с покупкой игрушки в детстве.
00:20:22 Семинар по йоге и мотивация
- Анонс семинара по йоге в Павловском Посаде.
- Тема семинара: связка современных достижений науки с древними знаниями йоги.
- Важность практического применения знаний и общения с единомышленниками.
00:22:16 Мотивация и дофамин
- Мотивация генерируется разумом и переходит в химию организма через дофамин.
- Химия организма трудно поддается изменениям.
- Важность понимания механизмов мотивации для улучшения жизни.
00:23:13 Перепрограммирование мотивации
- Система мотивации может быть перепрограммирована.
- Неправильное программирование приводит к трате дофамина на бессмысленные действия.
- Парасева йога и карма-йога предлагают тратить дофамин на взаимодействие с людьми.
00:23:45 Дофамин и помощь другим
- Дофамин выделяется при помощи другим людям.
- Система вознаграждения дофамина работает аналогично компьютерным играм.
- Помощь другим приносит удовлетворение и дофамин.
00:25:02 Философия жизни и выбор дел
- Современная наука подвержена изменениям, и дофамин может быть не единственным фактором.
- Важно выбирать дела, которые приносят пользу другим живым существам.
- Философия жизни должна быть направлена на помощь другим.
00:26:02 Хатха-йога и мотивация
- Хатха-йога может быть направлена на улучшение формы и оптимизма.
- Оптимизм помогает помогать родным и близким.
- Важно заниматься йогой для улучшения себя и помощи другим.
00:28:45 Конфликты и ресурсы
- Конфликты требуют ресурсов, которые можно взять утром.
- Важно быть в хорошей форме, чтобы справляться с негативом.
- Мотивация должна быть направлена на служение людям.
00:31:24 Благодарность и карма
- Благодарность важна для мотивации и саморазвития.
- Карма-йога помогает писать благодарности и прощать.
- Йога нужна для исправления кармы и улучшения жизни.
00:34:00 Открытая йога и технологии
- Открытая йога ориентирована на средний класс, а не на олигархов.
- Современные технологии, такие как YouTube, помогают выживать.
- Трансляции и взаимодействие через YouTube важны для продвижения йоги.
00:35:19 Выживание открытой йоги
- Старые методы коммуникации устарели, новые технологии необходимы.
- YouTube-каналы помогают находить и взаимодействовать с аудиторией.
- Трансляции и подготовка к занятиям через YouTube необходимы для выживания открытой йоги.
00:36:33 Настройка YouTube-канала
- Обязательно настройте видео под лицензию Creative Commons.
- Creative Commons позволяет скачивать, использовать и перезаливать видео.
- YouTube по умолчанию использует стандартную лицензию, что может ограничить доступ к вашим видео в будущем.
00:37:25 Осторожность с правами на видео
- Важно быть осторожным с правами на видео, чтобы избежать проблем.
- Пример с открытой йогой: видео доступны под Creative Commons.
- Разрешите искусственному интеллекту обучаться на ваших видео.
00:38:13 Влияние искусственного интеллекта
- Видео под Creative Commons помогают формировать правильные ответы ИИ.
- ИИ нуждается в большом объеме данных для обучения.
- Искусственный интеллект – это не хайп, а реальность сегодняшнего дня.
00:39:07 Влияние китайских технологий
- Китайские технологии встряхнули мир, сравнимо с эффектом спутника и атомной бомбы.
- Пример с компанией, обвалившей рынок на 600 миллиардов долларов.
- Алибаба представил свой ИИ, что подчеркивает важность технологий.
00:40:07 Использование технологий для йоги
- Современные технологии помогают сохранять открытую йогу.
- Трансляция всего и вся приносит пользу и служит людям.
- Ежедневное использование ИИ способствует прогрессу.
00:41:05 Эксперимент с ИИ
- Пример с загадкой и ИИ: Перплексити и Дипсик дают разные ответы.
- Нажатие кнопки “подумай прежде чем сказать” улучшает ответы ИИ.
- Гипотеза о перетекании знаний между ИИ.
00:42:21 Сохранение открытой йоги
- Ежедневные трансляции и использование ИИ помогают сохранить открытую йогу.
- Новые инструменты ИИ, такие как Квен, становятся все более полезными.
- ИИ может быть ближе к бизнесу, чем к духовным практикам.
00:43:40 Обожествление денег и стресс
- В бывшем СССР народ обожествляет деньги.
- Это связано с психологическим комплексом и стрессом.
- Использование искусственного интеллекта ИИ делает его умнее.
00:44:40 Ностальгия по игре “Command & Conquer”
- Автор вспоминает игру “Command & Conquer” из 90-х.
- Играл в нее из-за ностальгии и проекта OpenRNG.
- ИИ в игре с каждой партией становится умнее.
00:45:36 Общение с ИИ и стратегия
- Общение с ИИ может сделать его умнее.
- Совет йоги: общайся с нужными людьми и избегай ненужных.
- Любое общение может как помочь, так и навредить.
00:46:31 Эволюция и сосуществование
- Вопрос сосуществования с “чудиками” и их влияние на карму.
- Пример с двумя наркокартелями и конкурирующими фирмами.
- Вопрос, за кого выступать и как избежать участия в конфликтах.
00:49:24 Новые технологии и прогресс
- Старые технологии не решают старые конфликты.
- Бегство от цивилизации и технологий ставит под удар.
- Прогресс упирается в математику и новые технологии.
00:50:22 Математика и ИИ
- Математика лежит в основе науки, технологий и бизнеса.
- Искусственный интеллект требует знаний линейной алгебры и математического анализа.
- Математика сложна для изучения, но необходима для прогресса.
00:51:22 Китай и оптимизация процессов
- Китай оптимизировал процессы на уровне программирования.
- Американская реакция на китайские достижения: “украли”.
- Исторически высокий уровень образования в Китае и СССР.
00:53:07 Мотивация и внутренняя система
- Правильная мотивация помогает запрограммировать ежедневный распорядок.
- Вопросы о пользе действий для других помогают принимать решения.
- Внутренняя система мотивации способствует здоровому образу жизни.
00:53:49 Йога-туры и их преимущества
- Йога-туры в палатках помогают избавиться от депрессии и бессонницы.
- Возвращение к естественным условиям жизни улучшает биологическую систему.
- Современные технологии сбивают биологическую систему, вызывая дисбаланс.
00:55:45 Проблемы космонавтов в невесомости
- Космонавты сталкиваются с проблемами из-за невесомости.
- Организм адаптируется к гравитации, и отсутствие ее вызывает атрофию.
- Специальная подготовка помогает космонавтам поддерживать тонус.
00:57:30 Физическая активность и мотивация
- Физическая активность необходима для поддержания здоровья.
- Система мотивации связана с ощущениями и эволюцией.
- Йога помогает распутывать этот эволюционный клубок.
00:58:26 Простота в йоге
- Простые названия упражнений в йоге предпочтительнее сложных.
- Коммерция влияет на названия упражнений, усложняя их.
- В открытой йоге используются простые и понятные названия.
00:59:25 Практичность йоги
- Йога – практичная и понятная каждодневная практика.
- Обозначение поз помогает самомотивации.
- Физическая активность необходима для улучшения состояния организма.
01:00:43 Анатомия и физиология
- Студенты хорошо знают анатомию и физиологию.
- Кислород изначально был ядом для организма, но мы приспособились к нему.
- Важно понимать тонкий баланс веществ в организме.
01:01:42 Космос и йога
- В космосе придется адаптировать йогу под новые условия.
- В невесомости невозможно выполнить стойку на голове.
- Йоги-шестидесятники позитивно относились к научным открытиям.
01:02:42 Дистанцирование от религий и политики
- Открытая йога старается дистанцироваться от религий и политики.
- Религии и политика разъединяют людей.
- Важно не разбираться в религиозных и политических вопросах, чтобы не создавать конфликтов.
01:04:35 Технологии и политика
- Технологии быстро меняются и влияют на политику.
- Яндекс помогает следить за мировыми событиями онлайн.
- Использование китайских технологий вызывает споры между США и Китаем.
01:05:34 Пример Дональда Трампа
- Трамп демонстрирует открытость и продуманность действий.
- Его стиль управления напоминает методы Дейла Карнеги.
- Трамп эффективен в управлении бизнесом и государством.
01:07:32 Рекомендации и завершение
- Рекомендуется прочитать книги Дейла Карнеги.
- Наблюдение за мимикой и словами политиков важно для понимания их стратегий.
- Все лекции и материалы доступны для бесплатного копирования и распространения.
Таймкоды сделаны в нейросети https://300.ya.ru/v_zz2EcaJ0/