*https://www.youtube.com/shorts/Q8MITNTH5E8
**https://300.ya.ru/v_AUCYQNNY
таймкоды
00:00:00 Введение в приём с мячиком
- Приём включает сжатие пальцев левой руки после отпускания мячика из правой.
- Задействуются оба полушария головного мозга.
- Помогает обдумывать проблемы и справляться с неврозом.
00:00:40 Механизм действия приёма
- Ежедневная пятиминутная работа с мячиком попеременно меняя руки способствует преодолению невроза.
- Вокруг комплекса невроза формируются новые нейронные пути.
- Нервные импульсы начинают двигаться по новым путям, изменяя поведение.
00:01:23 Результат применения приёма
- Невроз не исчезает, но старая «плата» перестаёт работать.
- Человек начинает вести себя по-новому и выходит из привычных сценариев поведения.
Transcript
Search transcript
0:00
0 seconds
Как только вы отпускаете мячик из правой руки, вы пальцы сжимаете левой руки. Вот так. Как работает этот приём, я сейчас
0:09
9 seconds
объясню. То есть вы, допустим, минуту-две научились вот так работать.
0:13
13 seconds
Вы же понимаете, что задействуются сразу оба полушария головного мозга, потом руки меняете. Как это может помочь от
0:19
19 seconds
невроз? Допустим, вы передайте и во время работы с мячиком, когда у вас задействовано два полушария, вы обдумываете эту проблему. Вы
0:27
27 seconds
представляете, как вы объедаетесь или как вы, э, подвергаетесь ещё каким-то привычкам вредным или, допустим, на уроке вы очень переживаете, когда
0:36
36 seconds
контрольная работа, чувствуете, что у вас вот-вот начнётся паническая атака.
0:40
40 seconds
То есть, работая с мячиком, вы обдумываете эту проблему. И если каждый день минут по пять вы будете работать вот так с мячиком, попеременно меняя
0:48
48 seconds
руки, ваш невроз неожиданно начнёт проходить. Вы вдруг начнёте себя вести иначе. Как это работает? Смотрите,
0:55
55 seconds
[музыка]
0:55
55 seconds
представьте, что ваш невроз и комплекс — это вот как плака, допустим, в компьютере, где импульсы ходят по одним и тем же путям. [музыка]
1:03
1 minute, 3 seconds
Вы сам неврот, не уничтожаете вот эти пути. Но когда вы работаете с мячиком, задействуя оба полушария, у вас вокруг
1:10
1 minute, 10 seconds
этого вашего комплекса, вашего невроза, а это всё в мозге, вот эти вот посыл импульсов, у вас начинают сформироваться
1:18
1 minute, 18 seconds
новые какие-то пути в виде связей [музыка] нейронных новых. Они как бы вокруг этого комплекса. И в один прекрасный момент нервные импульсы
1:26
1 minute, 26 seconds
начинают двигаться по другому пути. Вы начинаете вести себя поновому и выходите из сценария. [музыка] То есть невроз никуда не делся. Просто плата перестала работать старая.