Женщины в науке с маленькими детьми сталкиваются с огромными сложностями.
В этом видео даю советы из личной жизни, как справляться с материнством и с диссертацией одновременно.
Если у вас возникают сложности с поиском материала, пишите в комментариях, буду рада помочь!
Расшифровка видео
0:03
Всем добрый научный день сегодня
0:05
расскажу о пяти способах совмещения
0:08
декретного отпуска и написания
0:10
диссертации Итак первый способ все буду
0:14
рассказывать на личном опыте досмотрите
0:17
до конца и вы как матери поймете что
0:20
совмещать диссертацию написания
0:21
диссертации и воспитания детей
0:23
качественного воспитание детей это
0:26
возможно потому что у меня двое детей
0:28
одной Семнадцать а другой скоро будет 8
0:31
А работаю Я уже 17 лет в этой сфере
0:35
поэтому я в этом Профи как выкручиваться
0:38
матери в декретном отпуске с двумя
0:41
детьми с работающим мужем еще и собакой
0:44
Как умудряться писать диссертации А у
0:47
меня их на данный момент 19 19
0:50
диссертаций на разную тему я пишу и
0:54
летом я тоже работаю не всегда есть
0:57
садик и школа поэтому я сейчас расскажу
0:59
как при наличии ребенка дома
1:03
именно когда маленькие дети там не в
1:05
садике больничный как все это совмещать
1:07
самое первое для матери это совесть как
1:11
я буду сидеть за компьютером весь день
1:15
Писать диссертацию либо несколько часов
1:17
когда у меня ребенок смотрит мультики
1:20
непонятно Чем занят Также мне сесть за
1:23
диссертацию Я предлагаю Выделить время и
1:27
на ребенка и на диссертацию здесь уже
1:30
зависит от того как вам будет комфортнее
1:32
если у вас работоспособность выше в
1:35
первую половину дня значит вы первую
1:38
половину дня занимаетесь диссертацией а
1:41
вторую половину дня занимаетесь ребенком
1:44
Но как правило по моему личному опыту
1:47
первостепенно нужно заняться ребенком То
1:50
есть вы проводите время с ребенком
1:52
играете очень активно прям Возьмите себя
1:55
в руки вы все-таки матери мы все-таки
1:58
матери
1:59
Хорошо я буду не буду говорить вы
2:03
Я буду рассказывать о себе как делаю я
2:06
делала когда у меня ребенок был на
2:08
больничном либо там Летние каникулы В
2:10
общем не в садике не в школе самого утра
2:13
завтрак а потом активно я не люблю
2:17
играть с ребенком честно в куколки вот
2:19
Олега собирать Я люблю что-то
2:21
развивающее читать и так далее но я
2:24
заставляю себя там до обеда например
2:27
максимально уделять времени ребенку и к
2:31
обеду Ребенок даже сам устает от такого
2:35
длительного взаимодействия с мамой и
2:37
ребенку нужно как-то отдохнуть отвлечься
2:40
и ребенок начинает самостоятельно играть
2:43
Либо вы идете гулять то есть активное
2:47
времяпрепровождение с ребенком Когда вы
2:49
чувствуете что вы друг другом
2:51
насладились вот тогда вы ребенка
2:53
оставляете и идете писать диссертацию
2:55
либо ребенок играет а вы рядом садитесь
2:59
с ноутбуком с компьютером и начинаете
3:02
писать интерпретацию нужно конечно
3:04
собраться это будет без конца Мама вы
3:07
будете постоянно отвлекаться Но если у
3:10
вас нет другого выхода вы в декрете с
3:12
ребенком а диссертация должна писаться
3:14
сроки поджимают научный руководитель уже
3:18
вас Давай давай время время Давай сдавай
3:21
то вам нужно подготовить хотя бы
3:23
какой-то каркас какой-то кирпич И даже
3:26
если рядом перманентно появляется
3:29
ребенок и вас отвлекает Все равно все
3:33
равно возможно написать Хоть какой-то
3:35
вариант
3:37
Дальше второе
3:40
очень дельный совет брать ноутбук
3:44
ноутбук телефон с которого можно
3:46
раздавать интернет и идти на детскую
3:50
площадку с ребенком Я до садика работала
3:54
исключительно на детских площадках то
3:57
есть и еще очень важно вы приходите
3:59
находите это вот мать Кукушка вот так
4:02
делает Если вы не в курсе то Кукушка
4:05
подкладывает свои яйца другой птицы и
4:08
другая птица заботится о яйце кукушки
4:10
так вот я себя прозвала именно на
4:13
детской площадке мать Кукушка Я прихожу
4:15
с ребенком и выискиваю и смотрю с кем
4:20
Моя дочь взаимодействует как только
4:22
произошел какой-то Коннект обязательно
4:24
там есть какая-то вторая мама я их
4:27
значит познакомилась мама познакомилась
4:29
пару слов перекинулись и все И я
4:32
где-нибудь в уголочек рядом с розеткой
4:34
сажусь с ноутбуком и работаю либо если
4:37
это какая-то большая игровая сажусь за
4:39
столик А так чтобы ребенка было видно и
4:41
сижу спокойно работу здесь вам нужно
4:43
научиться это дело привычки когда Шум
4:46
Гам дети кричат можно надеть какие-то
4:48
шумоподавляющие наушники и спокойно
4:51
работать но здесь очень важный факт
4:53
фактор чтобы был wi-fi либо в самом
4:56
заведении либо чтобы телефон мог
4:58
раздавать интернет например Моя версия
5:00
Айфона это 14 последняя он не раздает
5:04
интернет на ноутбук Поэтому сейчас я
5:08
посещаю игровые площадки исключительно
5:10
там где хороший wi-fi и где я могу
5:12
воспользоваться интернетом также третий
5:17
вариант как можно работать с ребенком на
5:20
улице на улице на лавочке да и все мои
5:24
соседи видят меня в теплую погоду если
5:27
нет дождя даже в холодную Главное чтобы
5:29
не было дождя что я работаю на лавочке с
5:33
ноутбуком пока у меня ребенок там
5:35
демонстрирует свои способности
5:37
гимнастические на всяких турниках Я сижу
5:40
и работаю даже было такое что я под
5:42
зонтиком но моросил такой дождик
5:44
Моя дочь гуляла с девчонками а я под
5:47
зонтиком и с ноутбуком сидела и работа а
5:50
что делать девчонки нужно находить
5:53
какой-то выход часто мне поступают такие
5:56
вопросы как вы все успеваете но только
5:59
так мы женщины многозадачные существа
6:03
великие многозадачные существа поэтому
6:06
даже вот вот сто процентов Когда вы
6:09
разговариваете по телефону с мамой или с
6:11
бабушкой беседа такая вялотекущая вы
6:14
просто не сидите вот я уверена пока я
6:17
разговариваю с мамой я успеваю постирать
6:19
погладить там вынести мусор что-то
6:22
что-то еще сделать написание диссертации
6:24
Это очень важный момент Коль Вы уже
6:27
вступили сделали Шаг в сторону науки
6:31
диссертацию нужно закончить Ну либо
6:34
изначально вам решить уж появился
6:35
ребенок вам нужно решиться либо
6:37
диссертацию бросаем занимаемся ребенком
6:40
и материнством А если вы не такие
6:43
самоотверженные матери как я Ну я детей
6:47
конечно их люблю но у меня есть У меня
6:50
есть собственный увлечения у меня есть
6:53
дети и все это занимает абсолютно равные
6:55
доли Поэтому если все-таки вы решили
6:58
научную деятельность свою завершить и по
7:02
крайней мере теоретическую часть обзор
7:05
литературы можно сделать на детской
7:07
площадке на улице
7:10
рядом с ребенком и совесть ваша будет
7:14
чиста и вас не будет мучить совесть что
7:16
вот вы такая нерадивая мать бросили
7:19
ребенка и занимаетесь своей диссертацией
7:20
нужно все делать параллельно либо если у
7:24
вас позволяют финансы Вы можете нанять
7:26
няню которая может заниматься вашим
7:29
ребенком хотя бы несколько часов и вы
7:31
плодотворно Садитесь от и до 2 часа и
7:34
пишете диссертацию также
7:37
четвертый способ это когда вы
7:39
укладываете ребенка спать приглушайте
7:41
свет на ноутбуки сидите и работаете как
7:45
делаю я
7:47
аудиосказки конечно Великоле рассчитать
7:50
книгу своему ребенку с интонацией но не
7:53
у всех есть такой талант например читать
7:55
с интонацией Я считаю что аудиосказка
7:57
достаточно подходящий вариант где
8:00
прекрасным голосом с интонацией с
8:03
изображением разного темперамента разных
8:05
персонажей
8:07
профессиональной дикцией кто-то читает
8:10
аудиосказку вы находитесь рядом у меня
8:12
младше ей 8 лет она до сих пор спит ее
8:16
укладываем одна Она не спит не
8:18
укладывается так скажем это большая
8:19
большая проблема потому что укладывается
8:22
она очень долго активно с ребенок она
8:24
укладывание уходит где-то час-полтора и
8:27
вот пока она слушает аудиосказку Я сижу
8:29
за компьютером с приглушенным светом
8:31
работаю при этом поглаживаю ее по спине
8:34
она чувствует что я рядом Я и работаю и
8:38
время провожу с ребенком и опять же меня
8:40
не мучает совесть что надо бы ребенка
8:43
обнять и лежать с ней в обнимку но не
8:46
всем удобно так засыпать частью Моя дочь
8:49
не высыпать в обнимку и я провела с ней
8:52
Весь день при этом успев поработать и
8:55
успев погулять и побывать на детской
8:57
площадке и я ее тоже укладываю и все это
9:00
время компьютер со мной рядом иначе не
9:04
получится иначе либо бросить либо
9:07
все-таки воспользоваться моими советами
9:09
либо заказать диссертацию на стороне и
9:13
как раз таки пятый способ я как женщина
9:18
феминистка я как женщина за равноправие
9:22
призываю вас привлекать мужа
9:26
а иначе никак не справится Да у мужа
9:30
тоже есть работа но и у вас есть дневная
9:33
работа с ребенком и какой-то быт
9:36
приходит муж с работы либо выходные
9:39
оставляете Если не хотите с няней
9:41
оставляете ребенка с мужем и идете
9:44
куда-то в кафе
9:46
везде-везде в любом районе есть какие-то
9:48
небольшие кофейни опять же Главное чтобы
9:52
там был wi-fi Садитесь и прекрасно
9:54
работаете заказывайте себе кофеёчек в
9:57
такой спокойной атмосфере работается
10:00
прекрасно великолепно вот пожалуйста Вам
10:04
пять способов как можно в декрете
10:06
написать диссертацию как минимум
10:09
теоретическую часть обзор литературы
10:12
который подразумевает под собой просто
10:14
обзор других исследований на Вашу тему
10:18
то есть ладно еще практику там нужно
10:21
делать выводы что-то свое придумывать
10:24
выдумывать Окей вы это остави после
10:27
декретной так скажем период Да и то я и
10:29
практику умудряюсь практически
10:31
практическую часть моей диссертации я
10:34
умудряюсь делать и на детских площадках
10:35
и и где угодно это все дело опыта Если
10:40
вы привыкли работать исключительно в
10:43
тишине то находясь в декрете вам
10:45
придется выйти из этой зоны комфорта и
10:48
привыкнуть работать в шуме и гаме я
10:51
привыкла либо Ну не знаю я не могу спать
10:56
мне нужно кромешная тишина я не могу
10:59
спать когда какие-то посторонние звуки
11:01
Но если бы я была вынуждена
11:04
находиться в такой обстановке где кто-то
11:07
шумит кто-то что-то делает то я бы
11:10
привыкла например когда на Эльбрус я
11:12
делала свое Восхождение в августе мы
11:14
жили в таком вагончике комфортном шесть
11:16
человек и каждый ночью просыпается
11:19
делать какие-то там свои дела ходить
11:21
туалет и так далее ну мне пришлось мой
11:24
организм просто да он спал не так хорошо
11:27
но я спала также и вы если привыкли
11:31
работать в тишине
11:33
отвыкайте отвыкайте либо делайте вывод
11:37
Ну действительно Ну наберитесь уже сил и
11:40
примите волевое серьезное решение либо
11:44
бросить диссертацию либо поставить ее на
11:47
паузу до окончания декрета либо найти в
11:50
себе силы в декрете
11:53
написать диссертацию хотя бы
11:55
теоретическую часть если все-таки моих
11:58
Советов было недостаточно и у вас
12:00
остались какие-то вопросы у меня есть
12:03
ссылка на все Мои соцсети Telegram
12:06
WhatsApp Instagram
12:08
запрещенный Instagram пишите у меня есть
12:12
такая опция 15 минут бесплатной
12:14
консультации Мы сможем с вами
12:16
побеседовать я поделюсь также своим
12:19
опытом смотрите остальные мои видео как
12:22
написать диссертацию за две недели это
12:24
самое популярное видео там я рассказываю
12:26
все Если Вы посмотрите все мои видео
12:30
про листаете Instagram там тоже куча
12:33
Советов в актуальном полезное например
12:35
Посмотрите также антиплагиат проблемы с
12:39
научным руководителем если у вас
12:41
останутся вопросы Приходите на
12:43
бесплатную консультацию Лично я лично
12:45
всем отвечаю Я лично всех консультирую У
12:49
меня есть время уделить внимание каждому
12:52
welcome
12:54
[музыка]