Как улучшить кровоснабжение головного мозга и избавиться от головных болей.
Автор: Неизвестный, возможно, врач-остеопат.
Содержание:
- В видео рассказывается о важности кровоснабжения головного мозга для его работы.
- Отмечается, что позвоночная артерия, проходящая через позвоночный канал, может сдавливаться, что приводит к головным болям, головокружениям, снижению слуха и зрения.
- Автор видео утверждает, что на кровоснабжение головного мозга влияет подвижность первого и второго позвонков, а также затылочной кости.
- Он критикует методы “банды практиков Атланта”, которые не имели медицинского образования.
- Автор видео предлагает свой метод лечения, основанный на проработке ременной мышцы головы.
- Он показывает, как найти эту мышцу и как ее проработать руками.
- Автор видео подчеркивает, что для достижения стойкого эффекта необходимо также тренировать грудинно-ключично-сосцевидную мышцу с противоположной стороны.
Важные моменты:
- Советы автора следует воспринимать с осторожностью.
- Перед применением любых методов самолечения необходимо проконсультироваться с врачом.
- Существует множество других методов улучшения кровоснабжения головного мозга, помимо метода, предлагаемого в видео.
Дополнительная информация:
- Ременная мышца головы – это мышца, которая соединяет затылочную кость с ключицей. Она играет важную роль в движении головы.
- Грудинно-ключично-сосцевидная мышца – это мышца, которая соединяет грудину с ключицей и сосцевидным отростком височной кости. Она также играет важную роль в движении головы.
- Спазм мышц может привести к сдавливанию кровеносных сосудов, что может привести к головным болям, головокружениям и другим симптомам.
Мнение:
Видео содержит полезную информацию о важности кровоснабжения головного мозга и о том, как его можно улучшить. Однако важно помнить, что советы из видео следует воспринимать с осторожностью. Перед применением любых методов самолечения необходимо проконсультироваться с врачом.
https://gemini.google.com промт Перескажи текст. Вот текст
Расшифровка видео
0:00
добрейших вечеров дорогие друзья
0:01
Приветствую вас сердечно у экранов ваших
0:05
youtube-приёмников Ну что не стесняемся
0:07
пододвигаемся поближе Приятного аппетита
0:10
всем кто кушает Итак друзья наш головной
0:13
мозг как мощнейший компьютер
0:16
шестнадцатибитный компьютер продуцирует
0:18
всё время мысли полезные идеи Он нам
0:22
нужен не только для того чтобы
0:23
вспоминать как нас зовут жену как зовут
0:25
жена-то вообще нет кто вы Где вы с кем
0:28
вы напишите Кстати как дела у вас он ещё
0:32
может быть Вам полезен чтобы например
0:34
сочинить стихи например разработать там
0:37
новую какую-нибудь э
0:41
технологию допустим да У кого какие
0:43
задачи в нашей жизни стоят и кровь бежит
0:48
непрерывно в наш головной мозг питает
0:50
его артериальная кровь богатая
0:52
кислородом
0:54
микроэлементами белками жирами
0:57
углеводами всё то что мы с вами
0:59
поглощаем
1:01
с огородов наших или с продуктовых
1:04
магазинов оно все наш головной мозг
1:07
стремится чтобы его питать и так друзья
1:09
все мы знаем что большое значение
1:12
позвоночной артерия имеет
1:14
кровоснабжение головного мозга большую
1:17
часть его кровоснабжения
1:19
и на пути
1:21
артерии позвоночной могут встречаться
1:24
препятствия механические препятствия
1:26
которые ее могут сдавить и наш головной
1:30
мозг недополучит свою порцию крови и
1:34
поэтому он может от этого страдать
1:37
головные боли от этого могут быть
1:39
головокружения
1:40
печальные последствия также виде
1:43
инсультов но мы этого с вами конечно же
1:46
избежим все подписчики моего канала вам
1:49
запрещено иметь плохое кровоснабжение
1:52
головного мозга потому что я вам сейчас
1:54
покажу как его улучшать Итак наши
1:59
позвоночная артерия
2:00
на пути к головному мозгу Она проходит в
2:05
позвоночном канале
2:07
позвоночный канал находится вот здесь
2:10
вот прямо видите внутри отростков
2:13
позвонков они образуют между собой такой
2:16
канальчик и в нем позвоночная артерия
2:18
проходит дальше делает изгиб вот здесь
2:21
вот на первом позвонке и заходит прямо
2:24
внутрь головного мозга через вот этот
2:26
затылочное отверстие здесь наш головной
2:29
мозг свое питание получает с успехом
2:32
Но бывают ситуации когда это артерия
2:36
начинает сдавливаться Какие проявления
2:39
часто и могут быть об этом
2:43
нам подскажет литература источники
2:46
научные говорят о том что при
2:51
нарушениях в позвоночнике А в частности
2:55
функциональных блокадах между первым
2:58
позвонком затылочной костью между первым
3:00
позвонком и вторым шейным позвонками вот
3:03
такие нарушения возникают послушать
3:05
внимательно примерно 20 процентов
3:08
больных со стойкими блокадами этого
3:11
отдела
3:12
жалуются на снижение слуха
3:14
иногда до выраженной тугоухости
3:17
тугоухость выраженная значит вообще
3:19
ничего не будет слышать
3:21
даже если в ухо вам вот так вот поорать
3:23
ничего не услышать снижение зрения
3:26
встречается с меньшей частотой
3:28
субъективно тугоухость испытывается как
3:31
заложенность в ухе часто сопровождающая
3:34
дискомфортную затылочной зоне это жалоба
3:37
является причиной частого безуспешного
3:40
обращения пациентов котиатру о театр это
3:45
на современном языке отоларинголог
3:48
называется
3:50
известный случай этот древний учебник
3:53
1994 года известный случай
3:57
драматического выздоровления
3:58
драматического выздоровления это не
4:00
придумывается так что возникающие после
4:03
одной единственной манипуляции по
4:05
восстановлению суставной игры в атлата
4:08
от капитальном переходе
4:10
Итак друзья предлагаю вам получить
4:13
драматическое выздоровление с помощью
4:15
восстановления подвижности в Атланта
4:18
акции специальным суставе русскую
4:20
смекалку никакими санкциями не возьмешь
4:23
какие-то проблемы с Apple плевать
4:26
суровые ребята из Тюмени разработали
4:29
шикарную альтернативу airpods Тюменский
4:33
беспроводные наушники cg pods acgpods
4:36
пишет Комсомольская правда
4:39
Коммерсант боков гость в интервью
4:42
известных блогеров
4:44
СМИ признают сиджепот лучшие наушники из
4:48
всех недорогих и самые недорогие из
4:51
лучших они обгоняют по объему продаж
4:53
гигантов вроде Sony Huawei и Apple
4:56
секрет успеха cgpods философии реальной
5:00
ценности си джепотс продаются по честной
5:03
прямой цене от производителя за 5000
5:05
рублей в четыре раза дешевле
5:08
американских Apple airpods Хотя по
5:11
качеству тюменцы не уступают яблокам у
5:13
сидит же Потс микрофон тот же самый что
5:15
у дорогих airpods звучат тюменские уши
5:18
лучше яблок у сиджепот самый большой
5:21
динамик в мире и
5:23
антропометрически выверенная форма они
5:25
не жмут в ушах и не давят А благодаря
5:28
грамотной развесовке ножки наушника не
5:31
выпадают Даже при активных движениях
5:33
сиджепот работают без розетки 24 часа
5:37
это дольше чем дорогие эйрподсы у
5:40
классических Тюменских джипотс есть
5:42
влагозащита наушники можно мыть и мыться
5:45
в них кейс же Потс из профессионального
5:48
авиационного алюминия выдерживает 220 кг
5:51
нагрузки cg-pods есть в чёрном и белом
5:55
свете заказывайте GPS на официальном
5:57
сайте сканирует qr-код или переходи по
6:00
ссылке в описании там же промокод
6:03
Здорово на скидку 200 руб
6:07
если застали вы вот этот момент где-то
6:11
лет восемь назад
6:13
циркулировали по нашей стране банда
6:17
практиков Атланта они всем поправляли
6:20
Атлант Пользуясь информацией о том что
6:23
положение первого позвонка очень важно
6:25
сдавливать он может позвоночную артерию
6:28
использовали вот эти знания научные
6:30
не во благо и они что делали Они
6:35
пытались расслабить вот этот вот
6:37
комплекс под затылочных мышц вот здесь
6:39
вот которые находятся там Кто на что
6:41
горазд там палочками какими-то
6:44
вибрирующими разными приспособлениями
6:46
они вот это все пытались сделать кто-то
6:49
кто посмелей пытался что-то там двигать
6:52
но часто тоже у них были не очень
6:56
хорошие последствия от этого всего Но
6:58
даже При таком воздействии были у них и
7:01
успешные случаи но проблема в том что
7:03
все они были без медицинского
7:06
образования но вроде бы все по стране
7:09
они поездили и на этот раз они пропали
7:13
Сейчас вроде бы уже никто никому Атланты
7:15
не правит Но идея в какой-то степени
7:18
была правильное значение имеет большое
7:21
подвижность первого позвонка второго
7:23
позвонка подвижность затылочной кости
7:26
относительно первого позвонка но в чем
7:31
их была ошибка их была ошибка в том что
7:34
они полезли в медицину не имея
7:36
медицинскую образование во-первых
7:37
конечно но основная ошибка у них была в
7:41
том что они решили заниматься
7:43
короткими разгибателями шеи только но
7:46
они проигнорировали одну очень важную
7:49
мышцу которая
7:51
Большое значение имеет как раз нарушении
7:55
движения первого и второго позвонка
7:58
мышцы это вот она вот здесь она ну-ка по
8:03
ее форме догадайтесь как она называется
8:05
Вот видите начинается от сосцевидного
8:08
отростка здесь у нас находится на черепе
8:12
угол нижней челюсти за ней
8:16
от этого же отростка начинается
8:19
грудинно-ключично-сцевидная мышцы вот
8:20
сюда вперед идет а назад Идет именно эта
8:24
мышца вот догадались по форме что
8:26
напоминает эту форму почему-то человеку
8:29
который назвал эту мышцу вот форма этой
8:33
мышцы напомнила ремень непонятно почему
8:35
может ремень который на машине вот так
8:39
вот пристегивается но совсем она не
8:42
похожа почему-то на ремень но называется
8:45
она ременная мышца головы там еще одна
8:48
есть вторая временная мышца шеи сейчас
8:50
ее трогать не будем не нужна вот времена
8:54
мышцы головы совсем не похоже на ремень
8:57
на что она похожа Как бы вы назвали в
8:59
комментариях ну-ка Напишите эту мышцу
9:01
по-другому назовем ее потому что не
9:03
подходит скорее всего это тот же человек
9:05
который назвал
9:07
грушевидную мышцу грушевидной в жизни
9:09
никогда не видела груш
9:12
здесь в жизни когда ремни не видел в
9:15
детстве не били ремнем поэтому он не
9:17
знает как ремень выглядел Поэтому вот
9:19
так вот назвал ременная мышца головы
9:21
может не по фамилии может его звали
9:24
ремень Петров Не знаю сложно сказать это
9:27
сейчас
9:28
Википедии надо уже смотреть такую
9:30
информацию Итак друзья ременная мышца
9:33
головы Что делает она она Большое
9:38
значение имеет стабилизации 6
9:40
стабилизация головы если две мышцы сразу
9:43
напрягутся вот так вот сделает голова
9:46
наша вверх Посмотрим когда вниз смотрим
9:50
это мышца она напрягается
9:52
эксцентрически концентрически как
9:55
напрягает то есть когда
9:57
голова наша опускается она не
10:00
расслабляется она
10:01
растягиваясь одновременно Держит свое
10:04
напряжение
10:05
И самое главное одна из главных функций
10:09
этой мышцы она работает во время
10:11
поворота вот если я голову свою сейчас
10:14
поверну
10:16
на
10:18
северо-восток то здесь у меня сработает
10:23
грудинно-ключично видно мышцы с правой
10:26
стороны
10:27
Ладно налево если голову поверну влево
10:30
то работает видите грудинно-ключичной
10:32
мышцы с левой стороны и вот здесь вот
10:35
сзади вот сработал напряглась как раз
10:39
ременная мышца левая то есть вот так они
10:43
работают
10:44
правая грудинно-ключично видно и левая
10:47
ременная мышца вместе они мне голову
10:49
поворачивают
10:51
в идеале они одинаковые усилия создают и
10:56
создается плавная аккуратное как вот по
10:59
маслу движения у меня между затылочной
11:02
костью первым позвонком и вторым
11:04
позвонком при этом позвоночная артерия
11:07
Никаким образом не сдавливается
11:09
мелкие мышцы при этом тоже сохраняют
11:12
свой тонус вот эти короткие разгибатели
11:14
косые мышцы вот здесь вот под затылочную
11:17
группу мышц Но если же у меня
11:23
грудинно-ключично-сосцевидная мышцы во
11:24
время поворота недостаточно хорошо
11:26
напряглась тогда чтобы мне свою голову
11:29
повернуть избыточно начинает напрягаться
11:32
временная мышца
11:35
и здесь из-за постоянной перегрузки этой
11:39
мышцы очень часто будут возникать
11:41
болезненные участки такие это триггерные
11:44
точки называются триггерной точкой это
11:47
такой участок в мышце который образуются
11:50
например после перегрузки мышцы после
11:52
повреждения мышцы и такой участок он
11:56
остается все время в напряжении и вот
11:59
это вот напряженный участок Он мешает
12:01
потом мышцы работать мышцы может
12:04
укорачиваться из-за него может тонус
12:07
терять может фасция натягиваться этой
12:09
мышцы и
12:11
из-за того что жизнь так устроена Что в
12:15
одну сторону голову мы поворачиваем чаще
12:17
А в другую реже
12:19
сделать такой эксперимент в течение дня
12:23
записывайте сколько раз Вы поворачиваете
12:25
голову вправо и сколько раз влево и
12:28
потом удивитесь
12:31
Как вы смогли весь день записывать потом
12:34
удивитесь что разница большая обычно
12:37
если правая рука у вас Рабочая еду
12:41
берете в рот кладете правой рукой то
12:43
смотрите живы что вы будете есть Поэтому
12:46
в эту сторону голова у вас будет чаще
12:49
поворачиваться
12:50
и правая мышца Она обычно развита лучше
12:55
но в случае если левая
12:58
грудинно-ключично-солидной мышцы отстает
13:00
она также будет содержать себя вот такие
13:03
участки напряжения очень часто в одну
13:06
сторону голова поворачивается лучше в
13:07
другую хуже тоже по этой же причине
13:09
потому что остаточная вот этот
13:12
напряжение со стороны одной мышцы оно не
13:16
дает другую сторону голову повернуть
13:18
Итак друзья много разговаривать не будем
13:21
как его лечить теперь надо же узнать как
13:24
добраться до неё находится ведь она не
13:27
совсем вот на поверхности Как нам ее
13:30
найти Итак чтобы ее найти так просто не
13:34
добраться до нее вот в чем
13:36
секрет вот здесь у нас впереди
13:39
грудино-ключичновидные мышцы ориентир
13:41
для нас будет она до этой мышцы можно
13:44
добраться при повороте головы то есть
13:47
Нам нужно голову повернуть с вами
13:49
допустим Хотим мы с вами правую мышцу
13:52
проработать
13:54
голову для этого поворачиваем влево
13:57
грудин ключицевидная мышца Вот и находим
14:01
задний край вот здесь он находится но вы
14:05
его обнаружите если голову повернет чуть
14:08
наклонить и обнаружить его здесь вот
14:10
такое
14:12
мышечное образование это есть грудинку
14:14
чесночной мышцы и прям за ней будет
14:18
находиться при повороте головы между
14:22
трапецией вот сзади будет трапеция здесь
14:25
вот груди наключился видной мышцы если
14:27
голову мы с вами повернем нам откроется
14:30
как раз вот этот участок нам нужно
14:33
участок ременной мышцы головы если
14:37
голова у нас смотрит прямо он закрыт
14:39
трапеции если мы повернем голову Вот так
14:43
Вот он открывается и Вот именно вот этот
14:45
участок нам нужно с вами проработать
14:48
мы голову поворачиваем
14:52
находим грудинку
14:54
и за ней
14:58
у нас как раз сразу будет находиться
15:00
ременная мышца также ориентируйтесь на
15:04
видный отросток вот он вот здесь вот
15:08
такое образование
15:12
кто называл эти названия им вопросы все
15:15
Задайте почему он сосцевидный вот здесь
15:18
вот вот этот участок вы на него сейчас
15:21
будете воздействовать для начала руками
15:24
своими голову повернули вот сюда пальцы
15:28
поставили сначала
15:32
Сравните справа и слева очень часто
15:36
напряжение разное тонус мышц разные
15:40
удобно воздействовать большим пальцем То
15:43
есть вы голову повернули и в этом
15:46
положении вот сюда поставили как раз
15:48
палец свой и здесь вы нажимаете на эту
15:52
мышцу и держите в течение
15:56
пяти секунд потом расслабляете потом еще
16:00
раз нажимаете и расслабляете вот это вот
16:05
первый вариант воздействия на эту точку
16:07
таких делаете 10 движений второе вы
16:11
ставите на это место вот в голову
16:14
повернули поставили свой большой палец и
16:18
теперь начинаете обратно голову
16:20
поворачивать палец на месте Вы
16:23
сохраняете вот здесь вот и голову
16:26
поворачиваетесь но повернули и обратно
16:28
повернули и обратно поворачивать обратно
16:32
все время удерживая палец на этой точке
16:36
в этом положении у вас будет
16:39
прорабатываться эта мышцы еще в движении
16:42
она будет более эластичной после этого
16:45
воздействия вы удивитесь насколько у вас
16:48
голова будет лучше поворачиваться теперь
16:50
в противоположную сторону то же самое
16:53
делаете с другой стороны очень часто она
16:56
может быть болезненной только с одной
16:58
стороны если например голова плохо
17:00
поворачивается влево Бывает так что
17:02
справа Она более напряженная Почему
17:06
важно чтобы эта мышцы была в хорошем
17:09
состоянии потому что именно от состояния
17:12
ременной мышцы головы зависит состояние
17:15
позвоночной артерии будет ли она
17:18
сдавлена или нет потому что если тонус
17:21
их разный очень часто положение головы
17:24
меняется то есть вплоть до того что вот
17:26
такой наклон может быть Вот такое
17:27
смещение головы в сторону более сильные
17:30
мышцы
17:31
Но это еще не все Если мы с Вами просто
17:34
возьмем и спазм этой мышцы уберем
17:38
на завтра снова То же самое у вас скорее
17:41
всего появится каждый день будете так
17:43
делать
17:44
366 дней в году если будете делать Она
17:49
каждый раз вас будет появляться для
17:51
этого чтобы этого не было что надо какую
17:55
мышцу надо тренировать правильно
17:59
грудина-ключично-сосцевидную мышцу с
18:01
противоположной стороны но мы будем обе
18:04
тренировать и правую левую тренировка ее
18:07
Вот такая вот на спину легли голову
18:10
повернули сейчас правая будет работать
18:13
повернули голову смотрим мне в глаза и
18:17
голову поднимаем подняли опустили вот в
18:21
этом положении работает правая
18:24
грудинно-ключично-совидная мышца и
18:26
расслабляется ременная мышца головы даже
18:30
вы если па Лец поставите на неё
18:33
обнаружите насколько она в этот момент
18:35
вас расслаблена и вот таких движений вы
18:39
делаете
18:40
три подхода ну можете начать с пяти раз
18:44
постепенно доведите до 10 даже 15 раз в
18:49
одну сторону и в другую сторону вот
18:51
таким вот образом
18:53
эту мышцу прорабатывается
18:56
то есть грудинку чесно мышцы она как бы
18:59
антагонист ременной мышцы головы но
19:02
одновременно вместе они тоже работают
19:04
голову наши поворачивают если одна из
19:07
них ослабнет другой напряжется Итак
19:09
друзья
19:11
сделали Это упражнение сразу
19:13
почувствовали как кровь побежала в
19:17
голову новая свежая богатая кислородом
19:21
потому что ничего не сдавливает уже
19:24
артерию все хорошо и таким образом мы с
19:29
вами улучшаем наше кровоснабжение
19:31
головного мозга
19:33
слух также зрение это по данным научной
19:39
литературы все
19:46
Итак друзья
19:49
видите лучше сейчас слышите лучше
19:51
поэтому
19:52
запоминайте ставим комментарии пишем
19:57
лайки помогаем родителям занимаемся
20:00
спортом До новых передач