*https://www.youtube.com/shorts/PS44NZB_JLs
**https://300.ya.ru/v_4CfweK04
таймкоды
00:00:00 Проблема творога
- Творог полностью усваивается организмом.
- Организм забирает весь белок, жир, углеводы, витамины и микроэлементы.
- После употребления творога не остаётся ничего, даже для дефекации.
00:00:19 Усвоение творога
- Творог быстро усваивается, особенно если съесть его утром.
- К обеду от творога не останется и следа.
Transcript
0:00
Проблема творога в том, что он вссётся
0:01
без остатка
0:03
и вообще ничего не останется. Весь
0:06
белок, который в нём есть, организм
0:07
заберёт. Весь жир, который в нём есть,
0:10
организм заберёт. Микроскопические
0:12
количества углеводов, которые всё-таки
0:13
содержатся в твороге, организм заберёт.
0:15
И все витамины и микроэлементы тоже
0:18
заберёт. И в туалет будет сходить нечем.
0:19
То есть творог полностью исчезает.
0:21
Полностью. Поэтому, если мы съедим в
0:23
творог с утра, то он достаточно быстро
0:25
усвоится и к обеду его уже не останется.